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常食香油好处多软化血管润肠通便

2018-11-10 11:48:14 来源:建材网

常食香油好处多:软化血管润肠通便

不少中老年人都担心自己的血脂问题,因此在生活中会刻意避免摄入油类。但香油,老人不要完全拒绝,适当吃些对中老年人好处非常多。  首先,香油可软化血管和保持血管弹性。研究表明,香油中富含维生素E,具有促进细胞分裂、软化血管和保持血管弹性的作用。其次,香油可以润肠通便。对于习惯性便秘患者,早晚空腹喝半勺香油,能润肠通便。如果觉得直接喝口感不好的话,在香油中加入适当蜂蜜调和服用。此外,香油还有抗衰老的功效。香油中的卵磷脂不仅滋润皮肤,而且可以祛斑。  抽烟的人经常喝点香油,可兴义市哪家医院治癫痫病看的好以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,同时对尼古丁的吸收也有相对黑龙江哪里治疗羊癫疯最好的医院的抑制作用。香油还有减轻咳嗽、保养咽喉的作用。在睡前和次日起床时喝一口香油,能明显减轻咳嗽症状。  炒菜或煲汤后,加几滴香油,可大大刺激食欲。此外,还可以滴在凉菜或菜汤中,或者拌在做好的热菜或米饭中。一般情况下,每日的食用量控制在2―5毫升。香油性偏燥热,如果身体常燥热云南专治癫痫病医院有哪家的人,不宜多用。有高血压、糖尿病、高脂血症的患者,也不宜多食。▲  (中国中医科学院教授杨力) /*6:5 创建于 2017/安阳市哪家医院治幼儿癫痫病10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网,所载内容仅供参考!如有文章无意中侵犯您的权益,请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕最毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中最幼稚的十大心理婚恋心理:亲情决定了爱情?自述:八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌

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