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水果色拉的做法

2018-12-06 21:01:02 来源:建材网

相信大家都吃过色拉吧,的确,张家口市看癫痫病医院哪家强色拉放秦皇岛市能治好母猪疯的医院下一些食用品的表面,使食品本身更具美味。不知道大家有没有吃过水果沙拉,水果沙拉是我特别爱吃的一种,可能很多人都还是只是爱吃而不知道它的做法,下面我们就来具体介绍一下水果沙拉的做法。

做法:

1.各色水果洗净削皮、去芯。柠檬洗净待用;

水果色拉水果色拉

2.把水果切成可乐瓶盖大小的块状,再撒入蓝莓,放入清洁的大号色拉碗中;

3.洗净的柠檬对半切开,取半个挖去籽后,把柠檬汁挤入切好的水果中。注意:尽量把这半个柠檬挤干,但挤完后不要扔,可放在杯杯中泡柠檬茶喝,挤过汁的柠檬一般泡三次茶无味了再扔掉吧。

4.撕开酸奶的包装盖,在水果中全部倒入125g酸奶。注意,粘在包装盒、盖上的奶酪请用小匙刮下来,这可是酸奶精华部分;

5.最后,加上一小匙原味色拉酱,用色拉匙用力充分拌匀。一碗清香爽口的水果色拉就可分给家人享受啦。

营养价值:

喜欢水果色拉,是因为它好看、好吃、好做、够简单。最讨巧的是,什么样的水果好像都可以被用来做原料。作为被广大MM们至为推崇的健康食品,水果的好处自不必说,水果色拉当然就是减肥MM的至爱选择了。

说起来,色拉起初毕竟也算是西餐中的舶来品,但它无疑也是中西合璧过程中被本土化地最快的一个了,因此作为大众又时尚的经典结合,现驻马店市癫痫病医院哪有好的在已成功晋升为中餐凉盘中的当然开胃小菜了。

当然,色彩的变幻应该是喜欢水果色拉的一个原因,尤其喜欢草莓的点缀,好吃之余,多了几分俏癫痫吃什么药好的快皮可爱;香蕉也是水果色拉中的生力军,它的香糯和着色拉酱的柔和与细腻,使我们敏感的舌平添了一份享受;当然,俏生生的鸭梨、玲珑的菠萝,温婉的芒果等等,不同的滋味,不一样的养眼……

? ?以上内容为我们详细的介绍了水果沙拉的做法,我感觉谁也不能抵挡水果沙拉的诱惑,你心动了吗? 心动不如行动,快去尝试一番吧,你一定会爱上它呦!

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